你的眼里有星辰

你的眼里有大海

你的眼里折射出四季

看见了

春天的第一朵鲜花

夏天的第一束灼阳

秋天的第一颗果实

冬天的第一片雪花

眼睛是人类心灵的窗户，照亮了我们前进的道路，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的生活将变得一片黑暗。随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，身边的“小眼镜”也越来越多了。为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，大龙港幼儿园全国爱眼日之际开展了一系列爱眼护眼活动，快来看看吧！

眼睛那些事

保健老师：6月6日是全国爱眼日，为什么把“爱眼日”定在6月6日呢？

幼儿1：因为我们眼睛圆圆的，睫毛弯弯的，像数字6。

幼儿2：两个6像我们的两只眼睛，这样日期很好记。

幼儿3：幼儿是不是6月6日那天发生了什么事，提醒我们要保护视力，所以6月6日就成了爱眼日啊？

幼儿4：6月6日一下子就记住了，也能让我们常常能记住要爱护眼睛，所以把6月6日定为爱眼日。

通过讨论，孩子们加深了对6月6日爱眼日的认识和理解，我们从孩子们的视角中也感受到了6月6日的别样意义。

保健老师通过图片、视频向幼儿讲解了近视形成的原因、危害以及预防近视的保健知识，告诉孩子们要养成爱护眼睛的好习惯。孩子们一个个听得聚精会神，还踊跃地向老师询问。

学做护眼操

为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮，我们一起学做眼保健操吧！孩子们在保健老师的讲解和指导下，学习眼操的正确动作，一个个都做得认真极了！

护眼小贴士

01控制孩子使用电子产品时间

家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的 的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

02户外锻炼

家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。

03科学用眼习惯

看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。

04充足睡眠

夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。

《保护眼睛》

小眼睛，亮晶晶，

样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，

不用脏手揉眼睛。

用眼千万条，爱眼第一条。通过一系列主题教育活动的开展，孩子们了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。爱眼日，不只是今天，让我们一起保护眼睛，给眼睛多一点爱，让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为孩子拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！愿我们都能拥有一双健康明亮的眼睛，拥有一个绚丽多彩的世界！